こんにちはー！

神綾鑑定術師の薮です。

先日、ご褒美？に近所のレストランに行ってきました～！
ココは、初めてのところ。
川沿いにあり、気になっていたところ。

遅めの誕生日のお祝いをしていただきましたー！

いくつになっても、誕生日は嬉しいもの(;^ω^)

そして、切実な想いとしては、老化の自覚！？
そうそう、４０歳くらいから、ジワジワとね。

老化を止める事は難しいけど
穏やかにすることは可能のはず！！！
そうです、外見上の劣化、気力、体力。そして脳の老化。。。
美容的には、体重が増える悲しい・・・そうです中年太りとかね。切実！
気付いたらチャンスです！

良質な睡眠も然り、運動、食事に十分に気を使う事ですよね！

何もしないとズルズルと行くのは確かですので。
運動⇒集中力の持続＆脳の働きがアップ！
分かっているんだけどねーって思ってます？笑

じゃースタートする時期をチェックしましょう。
運氣の波、バイオリズムの波もあります。
上昇している時期にスタートするとスムーズにいきやすいのです！
年、月、日、それぞれに波が有ります。
ご自身の運氣の波を鑑て、思い切ってスタートしてみましょう～～～(^_-)-☆