こんにちはー。
今日は凄い風ですね‼
ところで皆さんは、感情的になったーとかありますか？
そんな時、感情の赴くままになったり、
そうそう感情の奴隷になったり、
要は、感情に振り回されるという事ですが、
そういった経験ありますか？
あるコンサルの先生からのメッセージを一つ！
感情は
理性に従うとは限らないが、
行動には必ず従う！
そうです、感情は頭で何とかはなりにくいのですよね。
行動⇒感情
行動（笑う行動をすると）⇒感情（楽しい感情になる）
行動（泣く行動をすると）⇒感情（悲しい感情になる）
落ち込んだら
スキップしてみましょう♪
不安になったら
声に出して身体を動かしてみましょう♪
ドライブも良いかもです♪
とにかく
行動（ルンルンスキップとか）から
⇒　感情（楽しい感情に移行）になる
そして、感情に振り回されないように
感情の奴隷は要チェックですよねっ—-。
感情：数字で言うと　２　です。
そうです。良く気が回り几帳面ですよね～。

 

 

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