こんにちは～！
神綾鑑定術の薮です。

まだまだ猛暑が続いてますね。
そして
新型コロナウイルスも
変らず世間を不安の渦に巻き込んでます。

これをすると不安解消！

不安の反対は安心！
不安をスッキリ消す方法とは？！

脳の『オキシトシン』を増やせばよいのです！
これは、心の癒しにつながっていきます。

今日からできる方法とは？！

例えば
・家族との団らん、
・スキンシップ（ハグハグ♡・ペットとじゃれあう）
・感謝の言葉を言う
・会話の中で共感する
・身近な人に親切にする、気遣いし合う

安心すると免疫力アップ！

そうなのですね。
安心＝免疫力アップ！
身近な人、近しい間柄、つながるって事が
最終的に安心ホッとして、
心の癒しにつながって、安心感染が広がっていくのです。

反対に不安、不満は
その感情が広がると情動感染で
免疫力がダウンしてしまいます。。。

感謝・共感・親切で不安解消～！

慣れていない場合、
チョット意識して
『ありがとう～』『感謝してます♪』『そうだよねぇ～』
と、
口癖のように発していくと
あなたの周りは
幸せオーラーがどんどん広がっていくでしょう～！